27 de novembro de 2015

A dieta prometida.

 A dieta prometidaOs últimos anos foram marcados pela preocupação com a saúde do corpo. Para tanto, aumentou a oferta de alimentos naturais e funcionais, foram criados diversos programas de atividades físicas, surgiu uma variedade de dietas. As indústrias de cosméticos e moda criaram produtos voltados à saúde do corpo, mas também ditam um padrão de beleza que contrasta com o sobrepeso do corpo tão comum atualmente. A racionalidade de um corpo “belo, magro e saudável” leva muitas pessoas à insatisfação com seu próprio corpo e gera ansiedade em busca de um julgamento positivo por parte das outras pessoas. Por mais campanhas que apontam que a pessoa deve sentir-se bem com o corpo que tem, a frustação de não ter um corpo dentro dos padrões ditados pela mídia faz optar por dietas que, em sua maioria, não são levadas ao fim. Mesmo as pessoas que precisam fazer um controle alimentar por algum problema de saúde burlam a dieta. Mas por que a promessa de emagrecer perde rapidamente seu poder de convencimento?

20 de novembro de 2015

Namoro: continuar ou terminar?

Sentimentos que atrapalham na hora da escolha - Flávio Melo Ribeiro
Terapia de casal é vista de forma geral como um processo psicoterapêutico para “ajeitar” o namoro ou o casamento. Mas há relações em que o “ciclo de vida” já expirou: às vezes por atos extremos que inviabilizaram a convivência, ou por perda da confiança, ou mesmo por mudança da direção dos projetos dos cônjuges e, nesses casos, cabe trabalhar a possibilidade do término além das possibilidades de união.

13 de novembro de 2015

Superando uma depressão profunda

Flávio Melo Ribeiro - Superando uma depressão profunda
Por muitos anos atendi pacientes com depressão. Em alguns casos, a pessoa tinha a personalidade depressiva, desde nova se percebia para baixo, não acreditava em si. Também é comum apresentar uma séria de enfermidades no decorrer da sua vida. Em outros casos, a pessoa que apresentava bom humor entrou em depressão em função de um acontecimento traumático. Esse artigo é voltado para esses pacientes. 

6 de novembro de 2015

Portal da Esperança

 
Portal da Esperança - Flavio Melo Ribeiro
Nesses anos em que trabalhei com pacientes depressivos, constatei a dificuldade que eles têm de fazer qualquer atividade, preferindo ficar na cama, num quarto fechado, escolhendo a penumbra. Falta vontade, deixando apenas o tempo escoar pela sua vida. É sabido pela ciência psicológica que o mais significativo na depressão é a falta de futuro por parte da pessoa. E sem futuro não há vontade. Mas não basta explicar ao paciente os sintomas da depressão e o que está acontecendo com ele. Claro que isso é feito e é importante, mas não é suficiente para tirá-lo da sua inércia. É necessário ultrapassar o Portal da Esperança.
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