O relacionamento amoroso
apresenta diversos perfis, alguns muito agradáveis, como carinho, atenção e perceber
que contribui para a vida e felicidade da pessoa amada; mas também apresenta
pontos doloridos, como ciúmes, saudades, desavenças e mudanças que se fazem
necessárias. No artigo intitulado “Não mude a essência” foi apontado o quanto é
difícil alterar o modo de ser que está arraigado na constituição da
personalidade. Porém é possível mudar pequenas atitudes do dia-a-dia que
influenciam negativamente no relacionamento.
É na relação amorosa que a pessoa
mais recebe críticas de como é, pois o outro se vê com intimidade para falar o
que pensa. Algumas dessas críticas podem até machucar, mas é o momento de
pensar o quanto seu modo de vida está lhe trazendo problemas, se há contradição
entre o que você quer e o que está recebendo. Talvez esse seja o momento mais
propício para fazê-lo, pois terá aprovação e apoio do outro. Isso se chama
amadurecimento.
Porém essas mudanças são
difíceis, pois a tendência é não querer mexer no que machuca, consequentemente
o esforço pode virar um remendo que não terá validade para o bom andamento da
relação. Mesmo as alterações nos pequenos comportamentos precisam ser pensadas,
pois o resultado precisa ser bom para sua vida e não apenas para agradar o
outro ou salvar uma crise. Procure analisar criticamente antes de fazer a mudança.
Comece pensando como você quer ser visto pelos outros, isso lhe indicará quem
você quer ser no mundo. Reflita demoradamente sobre isso, perceba se é o que
você realmente quer. É uma atitude madura? Tem uma razão para você mudar nesse
aspecto? Caso conclua que vale a pena, mãos a obra, não deixe para outro dia,
comece demonstrando em atitude que você entendeu a situação e está agindo de
maneira nova. Perguntas que ajudam no processo de mudança: O que preciso mudar
para ser uma pessoa melhor no mundo? O que mudaria se não tivesse medo?
No entanto, é possível que você se depare com barreiras
que impeçam você de realizar as mudanças, essas geralmente são desejos e
valores que formou na infância e não cabem mais na vida que você está levando.
Caso isso ocorra e você não consegua mudar sozinho, procure ajuda de um Psicólogo.
Se fosse fácil mudar a si, as pessoas não apresentavam comportamentos que lhes
prejudicassem por tantos anos. Esse processo de conhecimento de si e mudança pode
ser feito tanto com trabalho individual como em grupo. Veja o que é melhor para
você.
Psicólogo Flávio
Melo Ribeiro
CRP12/00449
A Viver – Atividades em Psicologia desenvolveu programas psicoterapêuticos que possibilitam ser trabalhados em grupos e individual.
flavioviver@gmail.com (48) 9921-8811 (48) 3223-4386
Página no Facebook: Viver – Atividades em Psicologia
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