25 de outubro de 2018

Você já se viu como realmente está?


Já é de muito tempo o conhecimento, por parte dos psicólogos, da importância da técnica do espelho, quando o paciente consegue se ver através de uma cena protagonizada pelos outros. Dessa forma ele consegue avaliar a si mesmo, utilizando a crítica que usualmente faz aos outros. Assim consegue enxergar com tal clareza que fica difícil continuar se enganando. Quando essa técnica é utilizada em relacionamentos amorosos, ela adquire uma importância bastante significativa; visto que, em geral, o casal tem o desejo de continuar o relacionamento por muito tempo e, diante de tal técnica, algumas pessoas não teriam sequer começado o relacionamento se conseguissem prever o futuro. Claro que esse procedimento técnico não é utilizado com intuito de separar o casal, mas sim para apontar o que eles estão construindo no presente e no futuro.

18 de outubro de 2018

Medo! Supere-o pelo planejamento


O planejamento é utilizado para mapear o caminho que a pessoa irá trilhar para alcançar o seu objetivo. Dessa forma, a pessoa sabe o que precisa fazer e consegue manter o foco no que é necessário. Porém é bastante comum haver desistência do que foi planejado, e um dos fatores predominante é o medo. Uma emoção que faz a pessoa paralisar, ou ficar numa situação tão insegura que ela não se vê em condições de enfrentar seus receios e, por conseguinte, tende a evitar as adversidades.

20 de setembro de 2018

A autodestruição da comparação


Prestar atenção no outro e admirar o que ele tem de positivo é saudável. No entanto, se comparar ao outro para achar que é menos e se depreciar a ponto de perder a confiança é prejudicial. Essa comparação faz com que a pessoa se afaste dos seus objetivos e desista das ações de conquistas. Consequentemente, é provável que fica estagnada e abra mão dos seus desejos a ponto de acreditar não conseguir superar o desempenho do outro.

13 de setembro de 2018

Suicídio - o ato que fere e marca a família


No Brasil, mais de 11 mil pessoas tiram suas próprias vidas por ano, segundo pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em 2017. Diversos são os motivos que levam alguém a cometer suicídio, desde solidão, doenças graves, decepções amorosas, perdas financeiras, bullying, entre tantos outros. Porém, tem um aspecto que é comum a esse ato: a marca e o sofrimento dos familiares que continuam convivendo com essa tragédia. Muitas vezes compreendida, mas não aceita. E o que fica é um vazio e a dúvida: poderíamos ter feito algo para evitar?

31 de agosto de 2018

O lado positivo e negativo da mudança


Quando alguém procura um psicólogo queixando-se de um comportamento que está lhe prejudicando, não se dá conta que ao mudar passará a ter novas características que afetarão sua vida como um todo. As mudanças são positivas, pois inicialmente irão suprir alguma deficiência que a pessoa possui em determinada atividade ou relacionamento. Além disso, se sentirá satisfeita com o resultado e provavelmente irá receber elogios. No entanto, ao mudar poderá criar diversos problemas. Nem todos aceitarão sua mudança, visto que precisarão aprender a se relacionar com ela. Muitos acharão estranho seu novo comportamento e tentarão fazer com que volte a ser como antes, mesmo que já tenham criticado seus hábitos antigos. É contraditório, mas é comum ocorrer. As pessoas criticam o comportamento do outro, porém quando este muda, não aceitam facilmente.

23 de agosto de 2018

Como criticar alguém


É bastante comum pessoas criticarem os outros, porém quando são criticadas não gostam e geralmente tentam se justificar para salvar a sua imagem, ao invés de prestarem atenção no que estão lhe apontando. O interessante é que as empresas de sucesso gastam fortunas fazendo pesquisa a fim de saber a opinião dos clientes, já que sabem que a permanência no erro pode custar ainda mais caro. E em geral as pessoas desperdiçam uma consultoria gratuita, que é a crítica, para se tornarem melhor. No entanto, o problema pode residir na forma como a crítica é feita, fazendo com que o criticado se arme para não se sentir rebaixado. Sendo assim, tem alguma maneira de criticar alguém para que a pessoa reflita sobre si e agradeça por lhe apontar suas falhas?

15 de agosto de 2018

Quer ter um filho saudável psicologicamente?


A adolescência é um momento de descobertas, de um novo posicionamento diante dos outros e uma compreensão mais abrangente do mundo. E a base para que isso ocorra está no desenvolvimento infantil. O período de maior atividade cerebral que uma pessoa vai ter acontece até os três anos. O cérebro de uma criança com essa idade é duas vezes mais rápido do que de um adulto, por isso a importância de usar esse momento para ensinar bons hábitos.

9 de agosto de 2018

Dicas para se tornar uma pessoa segura


Uma pessoa segura é aquela que está abrigada de perigo ou riscos, por considerar que está certa do que faz e pensa. No entanto, a insegurança é um problema comum reclamado pelas pessoas. Tanto que falam que lhes falta segurança para falar em público, para tomar uma decisão importante, lutar pelos seus direitos, enfrentar uma discussão ou mesmo empreender algo que deseja. Diz-se que o passarinho se sente seguro por dormir num galho de árvore, não porque acredita que o galho não irá quebrar, mas porque ele sabe voar. No caso das pessoas, existe um caminho que as levam para a segurança que é o Ser, Fazer e Ter, porém o que significa esse caminho e como trilhá-lo?

1 de agosto de 2018

A morte de um filho

Os pais sonham com o filho e o que farão juntos antes mesmo da gravidez. Esse desejo de construir uma família e de dar continuação ao seu próprio ser através da existência de um filho é uma ideia bastante comum entre pais e mães. O amor pela criança só aumenta com a espera durante a gravidez, os cuidados depois de nascer, as preocupações e a satisfação de o ver crescer e descobrir o mundo.

26 de julho de 2018

Quem foi educado para ser pai?


Em geral, os meninos não são educados a cuidar dos outros, no máximo olhar os irmãos e não deixar que nada de ruim lhes aconteça. Na adolescência, são incentivados a sair, se divertir e estudar. Muitas vezes, orientados a não se envolver emocionalmente com ninguém, com a justificativa de que são novos e não devem se prender a um relacionamento. No entanto, é preciso ter em vista que essa pessoa provavelmente se tornará um pai. Por isso, é interessante questionar: qual a educação que se dá aos homens para que no futuro se tornem bons pais?

18 de julho de 2018

O que é desapego e como alcançá-lo



Desapego é um sentimento que mexe com a personalidade humana, pois traz elementos de posse aprendidos desde a infância que ajudaram a constituir o seu EU. A primeira relação interpessoal da criança é a dialética do EU e do TU, também considerada uma relação de corredor, porque embora possa se relacionar com várias pessoas, ela só o faz uma por vez. Com o passar do tempo, a criança começa a entender que essas relações podem ocorrer no mesmo momento, então ela passa a viver a estrutura do NÓS. No entanto, o ponto de união é ela, ou seja, o ponto de vista sobre o mundo é sempre o dela, por isso que se diz que o ego está centrado nela. Tendo isso em mente, pode-se dizer que a posse sempre vai ser dela.

11 de julho de 2018

O que fazer quando se tem vontade de fazer nada?

 o que fazer quando se tem vontade de fazer nada?



Quem já não se sentiu para baixo, com dor no corpo e com um grande mal-estar? A vontade de produzir vai à estaca zero e as ideias somem da cabeça, o único objetivo é voltar a dormir. Enquanto isso as horas passam devagar e o ciclo da vida se mantém aberto esperando o tempo escorrer, aguardando o corpo se restabelecer. Essa espera é uma oportunidade para uma avaliação, pois é importante verificar se estava correndo demais com os compromissos, ou mesmo se estressando e ficando ansioso por resultados que necessitam de tempo para aparecerem. Em contrapartida, os pequenos contextos para apreciar o lado bom da vida são ignorados, sem se dar conta de que as grandes lembranças surgem a partir de pequenos momentos.

28 de junho de 2018

Como lidar com a timidez


 Como lidar com a timidez
Muitas oportunidades se perdem por ter vergonha diante dos outros. É normal quando a vergonha não é constante, o problema é quando ela é constituinte da personalidade, tornando-se timidez. Essa característica não tem tempo de validade, pode durar anos. Ela ocorre diante do olhar do outro que julga, visto que a pessoa que está sendo percebida se dá conta que sua vida foi apreendida pelo outro e que este tem um conhecimento sobre ela da qual não tem controle.

20 de junho de 2018

Escolher o hobby é o melhor caminho?


Durante a escolha profissional é bastante comum querer transformar um hobby em profissão, mas ter uma atividade como passatempo não significa que gostará de realizá-la como atividade profissional, nem que dará certo caso resolva construí-la. Vamos aprofundar esse tema com o seguinte exemplo: um adolescente adora tocar violão, conhece inúmeras músicas e sempre é elogiado pelos amigos por conta do seu desempenho. No entanto, só toca quando está inspirado e se sentindo bem. Esse mesmo adolescente descobre que sua banda preferida irá tocar em sua cidade dentro de um mês e compra o ingresso. Durante trinta dias ficou ansioso para ver o que considera que será o melhor show da sua vida. Porém, no dia do show o principal músico dessa banda se desentendeu com o empresário, discutiu e se alterou emocionalmente.

13 de junho de 2018

Vulnerabilidade Psicológica


 Vulnerabilidade Psicológica - Flávio Melo Ribeiro
A escala de vulnerabilidade avalia quão intensamente as pessoas vivenciam sofrimentos por conta da aceitação de todos que as cercam. Aquelas que apresentam um escore muito alto neste fator, tendem a ter baixa autoestima. Possuem grande medo de que seus amigos as deixem em decorrência de seus erros. Usualmente, são capazes de ter atitudes que vão contra a sua vontade, com o objetivo de agradar os outros. Também são inseguras, são muito dependentes e tem dificuldades em tomar decisões.

1 de junho de 2018

A mudança radical do atual mercado de trabalho

 A mudança radical o atual mercado de trabalho - Flavio Melo Ribeiro
Nesse mundo em transformação, com a tecnologia se somando a todas as profissões, haverá uma grande mudança. Profissões consolidadas irão sumir e outras que nem imaginamos serão criadas. A rotina da jornada de trabalho será alterada para horários flexíveis e a distância. Crises serão instaladas e oportunidades aparecerão a todo o momento. Vale lembrar o dito popular que diz: na crise você encontra muitas pessoas desesperadas chorando, mas também encontra outras satisfeitas com seu trabalho de vender lenços. A questão é: de que lado você quer estar nos próximos anos, chorando ou vendendo lenço?

24 de maio de 2018

Organize suas características

Organize suas características - Flavio Melo Ribeiro
Você quer escolher uma profissão e está em dúvida? Antes de tudo, é importante visualizar o cenário da futura profissão e antecipar como vai ser o dia-a-dia para que consiga se identificar. Mesmo fazendo esse exercício você continua em dúvida? Então é hora de identificar suas características. Inicialmente é comum perceber as que facilmente são apontadas pelos outros: comunicação, gestos, relações, gostos, comportamentos, emoções e etc. Mas isso não é suficiente para uma escolha profissional, é preciso um conhecimento mais profundo.

4 de maio de 2018

Diferença entre hobby e profissão


 Diferença entre hobby e profissão - Flávio Melo Ribeiro
Um dos pontos cruciais da escolha profissional é diferenciar hobby de profissão. Hobby é uma palavra inglesa frequentemente usada na língua portuguesa e significa passatempo, ou seja, é aquela atividade que a pessoa se identifica, se envolve emocionalmente, mas não quer ter a obrigação de fazer todos os dias. A Profissão é uma atividade produtiva que a pessoa desenvolve no mercado de trabalho.

25 de abril de 2018

Conheça o mercado de trabalho

 Conheça o mercado de trabalho - Flavio Melo Ribeiro
Você provavelmente já leu que as novas tecnologias irão mudar as profissões e o modo de vida das pessoas. Mas já se deu conta que algumas profissões simplesmente irão sumir? Ou mudar de tal forma que serão totalmente diferentes? Logo, você corre o risco de escolher uma carreira que não existirá ou não estará tão atuante quando você se formar. Sendo assim, é importante que esteja ciente e preparado para encarar novos conhecimentos tecnológicos que irão incorporar no ofício que escolher. E aí fica a questão, você continuará a gostar daquela profissão que escolheu?

19 de abril de 2018

Supere a timidez

 Supere a timidez - Flávio Melo Ribeiro
Ter vergonha de si diante dos outros. Esse é o princípio básico de qualquer sentimento de vergonha do ser humano. De alguma forma, a pessoa não quer ser vista daquele jeito ou naquela situação perante os outros. No entanto, a vergonha não precisa ser tratada como algo ruim se usada de maneira correta, já que ela pode ajudar o indivíduo a fazer as escolhas conscientes para sua vida. A vergonha de ser vista em determinados locais, em companhia de certas pessoas ou pela forma como está agindo, é sinal de que nem a própria pessoa aprova o que está escolhendo e consequentemente pode dar um novo rumo para sua existência. Esse sentimento está na base do que é denominado qualidade. Um dos parâmetros utilizado pela pessoa para identificar se seu trabalho não está bom é quando ela percebe que tem vergonha de mostrar as pessoas.

11 de abril de 2018

Quem sou eu?


 Quem sou eu
Você se conhece profundamente? Sabe quem realmente é? Você usa suas características a seu favor? Essas perguntas podem parecer estranhas para um adulto, já que todos, de alguma forma, sabem quem são. No entanto, a essência aflora quando o ambiente e as pessoas se transformam em algo perigoso e é necessário agir de imediato, sem tempo para refletir. As ações e as falas posteriores ao perigo serão completamente espontâneas. Todo o aprendizado acumulado durante a vida e toda a nossa personalidade construída, irá agir. Você continuará consciente durante a ação e achará que é o melhor que tem a fazer, porém nem sempre o resultado irá a seu favor.

28 de março de 2018

O amor não tem idade

 O amor não tem idade
As mudanças sociais que ocorreram na última década não foram apenas para os jovens, os integrantes da dita terceira idade passaram por uma alteração impensada até então. Além da longevidade, maior disposição e liberdade social, passaram por uma transformação amorosa sem precedente na história. O aumento das possibilidades de lazer em grupo, como viagens, bailes e redes sociais proporcionaram encontros amorosos que até poucas décadas eram condenados.

22 de março de 2018

Os três primeiros meses de trabalho, como superá-los?


 Os primeiros três meses de trabalho, como superá-los?
Os primeiros três meses de trabalho em uma empresa são de avaliação, tanto da empresa em relação à contratação definitiva do novo colaborador; como por parte do colaborador, ao verificar se tem interesse em trabalhar na empresa. Pois se o colaborador não se identificar com a cultura, ambiente e colegas da nova empresa, ele não será feliz. E é muito ruim trabalhar num lugar do qual a pessoa não gosta. Você leitor deve conhecer quem reclama de trabalhar e que não vê a hora de chegar o final de semana. Um nítido sinal de que a pessoa não está identificada com a empresa ou com o ambiente que está trabalhando. Provavelmente não vê um propósito para o que está desenvolvendo.

14 de março de 2018

Como se portar numa entrevista de emprego


 Como se portar numa entrevista de emprego
Hoje em dia com a pesquisa na internet a disposição é possível encontrar diversas dicas de como se portar numa entrevista de emprego, mas a maioria delas induz o candidato a representar em vez de se mostrar como realmente ele é. Isto trás um risco grande que não é avaliado pelo candidato que é o fato de conseguir “enganar” o avaliador, conseguir um emprego que não lhe satisfaz porque não condiz com seu perfil. Pode resolver momentaneamente um problema que é a falta de trabalho e dinheiro. Porém não vai durar muito tempo no emprego e voltar a ficar desempregado. O ideal é se mostrar sincero na entrevista de emprego, principalmente se for através de dinâmica de grupo com vários candidatos participando. Um dos segredos do sucesso no trabalho é a pessoa se identificar com o que faz e sentir-se inserido na cultura da empresa, pois são as afinidades que geram entrosamento entre os membros da equipe e a soma dos esforços na direção de um mesmo projeto. É essa união: características do candidato/tarefa que irá realizar/cultura organizacional, que o avaliador está selecionado.

7 de março de 2018

Como escrever um currículo


 Como escrever um currículo
Com a economia do País dando sinal de retomada do crescimento aumentou o número de contratações e consequentemente a quantidade de currículos que chegam por vaga, aumentando dessa forma a competividade. Um dado interessante para quem está enviando currículo é saber com quantos candidatos está concorrendo. Nas vagas que sou responsável selecionar, tem surgido em média mil currículos por vaga na área administrativa, duzentos para cargos gerenciais e uns cinquenta currículos para a área de tecnologia. Isto significa que a concorrência está grande e é fundamental apresentar um diferencial competitivo apresentando um bom currículo.

21 de fevereiro de 2018

Não seja escravo da dieta

 Não seja escravo da dieta
A dieta alimentar foi criada para você ser saudável e aproveitar a vida de uma maneira que seu corpo acompanhe o que o emocional deseja. Então a dieta alimentar não pode ser feita de sacrifício, tanto que o objetivo dela não é a seleção dos alimentos que você vai ingerir, mas o tipo de corpo que você deseja ter para viver de forma plena seu estilo de vida. Dessa forma a dieta alimentar vem corrigir distorções na sua alimentação que o impeça de ter o corpo que deseja; é claro que as intervenções são nos alimentos ingeridos. Porém se você focar no objetivo, que é o corpo que almeja ter, o novo cardápio não é encarado como um sacrifício, mas como o meio que o levará ao seu desejo.

14 de fevereiro de 2018

Ressaca do Carnaval

 Ressaca do Carnaval
Diante de um País em crise, com um sistema de governo em que a corrupção aparece desde a época do Brasil colônia, a maior parte da população brasileira está acordando hoje de ressaca do carnaval. Não há dúvida que todos têm direito de se divertir, de ser feliz, de tirar uns dias para descansar, mas que essa letargia não perdure por todo o ano. Mesmo sendo este carnaval marcado por manifestações políticas, ainda vivemos uma apatia centenária diante do bem público. Quando se passa à esfera do coletivo, do dinheiro público, parece que ninguém se sente responsável e nem o reivindica para a sociedade. Não há uma visão de investimento no País para crescimento do Brasil e nem da sua população, apenas uma briga acirrada de ganância pelo poder por parte dos atuais partidos políticos. Por outro lado uma população insatisfeita e estupefata pela falta de opção para um voto sério num ano eleitoral.

8 de fevereiro de 2018

Carnaval: noites de mil amores

 Carnaval: noite de mil amores
Durante décadas o carnaval foi visto como uma festa desregrada, em que tudo era permitido. Muitos se deixavam se envolver por essa atmosfera e se permitiam experimentar vivências que não se viam fazendo sem estar alcoolizado e com a permissão social do momento: homens se vestindo de mulher, homens e mulheres fazendo lista de quantas pessoas beijavam numa noite, o envolvimento sexual fácil, brincadeiras e insinuações impensáveis durante o restante do ano. Mas a sociedade veio mudando e as possibilidades e as formas de viver o amor se ampliaram, tanto na direção da homossexualidade como do poliamor, deixando as relações no carnaval como algo banal. Porém tem algo que precisa ser corrido, o respeito pelo pela outra pessoa, que se resume pelo consentimento. É possível brincar, dar uma cantada, se insinuar, mas há necessidade do limite ser o consenso, passou disso é desrespeito.

31 de janeiro de 2018

O que é avaliado numa seleção de emprego

 O que é avaliado numa seleção de emprego
As avaliações numa seleção de pessoal para uma vaga de emprego vão muito além do currículo. Hoje em dia levam-se diversos pontos em consideração, como produtividade, eficiência, comportamento interpessoal e histórico profissional. Esses são os pontos principais numa avaliação de seleção de pessoal de uma empresa que busca qualidade no que faz. Aquela história de que experiências profissionais diversas e ser multitarefa só são válidos se a pessoa tiver potencial e base de conhecimento. Caso contrário é preferível à pessoa ser excelente numa atividade a ponto de ser um diferencial no mercado de trabalho.

25 de janeiro de 2018

Retorno ao trabalho

 Retorno ao trabalho
Depois das férias o normal seria começar a trabalhar com todo gás, pois descansou por várias semanas. Mas o que ocorre é o contrário uma preguiça que puxa para não fazer nada. Porque isso ocorre? Da mesma forma que no esporte, por melhor que seja o atleta, sempre precisa de uma readaptação as atividades. Não basta um aquecimento de alguns minutos, para alcançar um alto rendimento é necessário uma pré-temporada. Quer dizer, precisa se exercitar, treinar, para então jogar. No trabalho a mesma coisa, para voltar ao ritmo ideal é importante fazer uma retrospectiva das atividades anteriores. Pensar e repensar o objetivo a ser alcançado nos próximos meses. Se você não tem, aconselho que realize um planejamento o quanto antes.

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